Ganzheitlich systemisches Life-Coaching

transformiere deine Raupen in prachtvolle Schmetterlinge:

frei fliegen satt mühsam kriechen

Herzlich Willkommen!

Möchtest du Stress, Blockaden, Ängste, Konflikte, Unzufriedenheit - deine individuellen Belastungen - loslassen und dich neu auszurichten auf mehr Lebensqualität? Sucht du dazu eine einfühlsame, wertschätzende und ganzheitlich arbeitende Begleitung mit großer Körper-Geist-Seele-Methoden-Schatzkiste? Dann lies unbedingt weiter.

be empowered. be you. be joyful.
für ein bewusstes, freies und erfülltes Sein

Zum Glück müssen wir als Menschen nicht, wie eine Raupe, unsere ganz Persönlichkeit auf einmal transformieren. Wir können ganz behutsam Schritt für Schritt einzelne Aspekte, wie negative Glaubenssätze oder Ängste in unserem individuellen Tempo verwandeln und so mehr und mehr Freiheit, Freude und Lebensqualität erfahren. Meist gelingt uns das ganz intuitiv selbst gut, denn "die Lösung liegt in uns". Aber ab und zu erleben wir so schwere Zeiten oder Herausforderungen, dass das Licht am Ende des Tunnels droht zu erlöschen oder wir möchten einfach schneller unsere Ziele erreichen, dann tut es gut, professionelle Unterstützung zu nutzen. 

Es ist mir ein Herzensanliegen solche Menschen bei ihren Lebensthemen und dem Erreichen ihrer Ziele zu begleiten und meine vielfältige Erfahrung für Balance, Heilung, Transformation und Entwicklung einfließen zu lassen. Schwerpunkte sind: 

Umgang mit Stress: 
Gestresst, erschöpft, kraft- und energielos, nicht mehr in deiner Mitte? 

Durch meine Tätigkeit als Gesundheitsbeauftragte in einer Bank, kenne ich die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt mit New Work sowie der Spagat zwischen Beruf und Familie mit dem Risiko von Stress bis hin zum Burnout. Um weiter zu funktionieren und seinen "Mann" zu stehen, werden Frühwarnindikatoren nicht wahrgenommen oder bewusst ignoriert, bis der Körper oder/und die Psyche die rote Karte zeigen. Aber das muss nicht sein! 

Du möchtest lieber deine Stressoren frühzeitig entlarven und wieder in deine Kraft, Mitte und Souveränität kommen? Ressourcen für mehr Resilienz aufbauen, Entspannung und Gelassenheit erleben? Selbsthilfewerkzeuge an die Hand bekommen, um Selbstwirksamkeit zu erfahren und deinen Alltag neu und nachhaltig ausrichten? 

Dann zögere nicht und melde dich direkt für ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.

Auflösen von negativen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen: 
Ständiges Kopfkino, negativer Selftalk und Glaubenssätze, Ängste, Macken? 

Unfassbar, was mein Geist früher an Gedankenmüll produziert hat und mir alles Mögliche versucht hat auszureden oder einzureden, was nicht der Wahrheit entsprochen hat. Unbewusst übernommene Glaubenssätze und Verhaltensweise aus der Kindheit oder als Überlebensstrategie für traumatische Erlebnisse, können einem als Erwachsener, wie große Steine den eigenen Lebenstraum, eine erfüllte Partnerschaft oder Erfolg im Beruf blockieren. Durch verschiedene Techniken, wie Meditation, NLP und Glaubenssatzarbeit und vor allem die Reflexion mit verschiedenen Coaches, bin ich inzwischen meistens der Chef meiner Gedanken und habe viele hinderliche Glaubenssätze enttarnt und nutze jetzt ein positives Mindset, um mein Leben immer mehr so auszurichten, wie ich es haben will. 

Du möchtest auch negative Verhaltensweisen und Blockaden transformieren und dich entspannter, selbstbewusster und freier fühlen? Nicht mehr per Autopilot gesteuert werden, sondern achtsam und bewusst durch den Alltag gehen? Alte Begrenzungen verlassen und neue Wege wagen? 

Das passiert nicht über Nacht und erfordert aktives Tun, aber nach und nach mit entsprechenden Techniken, kannst du immer bewusster werden und mehr und mehr dein Kopf-Kino und Glaubenssätze selbst bestimmen. Du bist der Regisseur und ich helfe dir gerne dabei deine Horrorfilme zu löschen und einen neuen "My happy life" Film zu drehen. 

Umgang mit belastenden Beziehungen und Lebensereignissen: 
Durchgeschüttelt von Konflikten, Trennung, Krankheit, Trennung, Verlust? 

Manchmal erwischen einen Lebensereignisse eiskalt, Emotionen überwältigen und es fühlt sich an, als würde die ganze Welt aus den Fugen geraten. Konflikte mit dem Partner, in der Familie, mit Freunden oder Kollegen können ebenfalls viel Kraft rauben und einen bitteren Emotions-Cocktail mixen. Ich habe dafür für vor vielen Jahren das Motto übernommen "Wenn dir das Leben Zitronen schenkt, mach Limonade draus". Nicht alle Lebensereignisse können wir vermeiden, aber wir können lernen damit so umzugehen, dass sie sich nur, wie eine kleine Welle satt einer Sturmflut anfühlen und sogar unsere Resilienz stärken, in dem wir die Botschaft für uns erkennen. 

Du möchtest dich mit einer Herausforderung in deinem Leben auseinandersetzen, die Chance für dich erkennen, in die Heilung gehen und dich neu ausrichten? Konflikte und Beziehungen klären und dich für einen Neuanfang öffnen?

Das ist nicht immer leicht, aber zu zweit meist viel einfacher als alleine. Ich begleite dich gerne dabei, den Gefühlsturm zu beruhigen und deine Limonade herzustellen. 

Visionsarbeit und spirituelle Ausrichtung: 
Dir fehlt eine Lebens-Vision? Du sehnst dich nach Sinn und einer höheren Anbindung? 

"Pflege deine Träume und Visionen. Sie sind die Kinder deiner Seele; die Konzepte für deine Erfolge" (Napoleon Hill)

Du möchtest deine Lebensbereiche anschauen, dich neu ausrichten und den nächsten Schritt wagen in ein erfülltes, freies und glückliches Sein? Einer inneren Sehnsucht nach Verbindung folgen, auf Sinnsuche gehen und eine kraftspendende Spiritualität entwickeln? 

Für mich sind meine spirituelle Anbindung und mein Visionboard, wie ein Nordstern, den ich immer vor Augen habe. Gerne unterstütze ich dich, deinen Nordstern zu finden. 

Spürst du, dass die Zeit reif ist, dein Thema aktiv anzupacken und nicht mehr abzuwarten, dass es sich von alleine löst? Oder möchtest du schneller vorankommen und bist daher offen für Unterstützung?  Möchtest du mehr über mein Angebot für dich erfahren? Dann geh auf den Button und liest gleich weiter.  

Herzlichst,
Silvia 

Mein Angebot

"Das Leben ist ein Mysterium, das größte Wunder und kostbarste Geschenk überhaupt.  Manchmal ist es im Nebel des Alltags verhüllt. Jeder kann zum Glück den Nebel lichten. Aber nicht jeder tut es, das unterscheidet uns Menschen.  Nutze deine Schöpferkraft! Ich helfe dir gerne dabei."


"Lern to ride on the waves and 

to dive deep into happines and abundance.

Make your vision real."