Schön, dass du da bist!

ich möchte dich bestmöglich unterstützen und deinen Einstieg ins Coaching so leicht wie möglich machen, daher biete ich dir ein kostenloses Orientierungsgespräch an:

In einem bis zu 30-minütigen Gespräch schilderst du dein Anliegen, wir besprechen deine Ziele und wie eine gemeinsame Zusammenarbeit aussehen könnte. Du erhältst erfahrungsgemäß bereits erste Erkenntnisse zu deinem Thema und wir vereinbaren einen Termin für die erste Coaching-Session. Diese kann in Präsenz bei mir satt finden, online oder als Walk & Talk in der Natur. Wir besprechen die Dauer des Termins und mein Honorar.

Im ersten Coaching-Termin können wir durch das Vorgespräch schnell in dein Thema einsteigen. Am Ende entscheidest du, ob du das Thema oder weitere Themen vertiefen und den Prozess durch mich begleiten lassen möchtest.

Was erwartet dich in meinem ganzheitlich systemischen Coaching?

Der systemische Coaching-Ansatz betrachtet den Menschen als Teil eines größeren Netzwerks von Beziehungen und Ereignissen und betont die Bedeutung des Kontextes, indem er arbeitet und lebt. Es geht darum, sich einschränkenden und oft auch körperlich und emotional belastenden Einflussfaktoren aus verschiedenen Lebensbereichen und -phasen bewusst zu werden und zu entscheiden, ob diese für die eigene Vorstellung von einem glücklichen Leben noch dienlich sind. Das Coaching zielt zudem darauf ab, die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu entdecken und zu nutzen, um mehr Lebensqualität und Ziele effektiver zu erreichen.

"Du kannst dir nicht immer aussuchen, was in deinem Leben passiert. Aber du kannst immer entscheiden wie du damit umgehst." (Unbekannt)

Coaching geht davon aus, dass du bereits alle Antworten und Lösungen für deine aktuellen Herausforderungen in dir trägst, du aber gerade nicht darauf zu greifen kannst, da diese durch den Problemnebel verdeckt sind. Coaching hilft dir, z.B. durch Fragen, den Nebel zu lichten und den Weg zum "Lösungsraum" wieder zu sehen.

Mein ganzheitlicher Ansatz geht darüber hinaus und bezieht Körper, Geist, Emotionen, Energien und seelische Aspekte, also den Menschen in seinem ganzen Sein, mit ein. Der Focus ist immer lösungs- und entwicklungsorientiert, da wo es notwendig ist, erfolgt der Blick zurück auf prägende Lebensereignisse, Elternhaus und Beziehungen. Ganzheitliches Coaching geht über das Erreichen der aktuellen Ziele und das Lösen von aktuellen Problemen hinaus, indem das Bewusstsein für die eigene Person, einmalige Lebensereignisse, sich immer wiederholende Muster sowie energetische Zusammenhänge wäschst. Es geht darum den Menschen zu befähigen, sein Leben in Zukunft wieder alleine -ohne Coach-  nach seinen Vorstellungen zu gestalten, ihn zurück in die Eigenverantwortung "selfempowerment" zu begleiten, Selbstwirksamkeit zu erfahren und selbstbestimmt ein glückliches Leben zu kreieren. Auch geht es immer häufiger um eine sinngebende Lebensgestaltung ("Wofür bin ich hier?") und Selbsterkenntnis ("Wer bin ich wirklich"?). Basis ist stets das, was der Kunde - vielleicht du - möchtest. Mir liegt dabei eine vertrauensvolle. ermächtigende und respektvolle Beziehung besonders am Herzen. 

Ich nutze insbesondere folgende Methoden und Techniken aus meiner Körper-Geist-Seele-Methoden-Schatzkiste:

• Fragen/Gespräch/Worte (z.B. Logosynthese)

• Aufstellungen mit Figuren

• Hypnose, Heilreise

• NLP-Methoden ("Neurolinguistisches Programmieren")

• Übungen aus Yoga, Meditationen

• Energetische Arbeit

• Selbstreflexionsaufgaben, Übungen für den Alltag und Rituale ("freiwillige Hausaufgaben", um Themen noch tiefer zu ergründen, Altes loszulassen oder um eine neue Ausrichtung im Alltag zu verankern)

Ich freue mich, dich kennen zu lernen,

Silvia